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微健康

时间:2013-04-14 23:40:03  来源:  作者:

 

    鲜榨果汁——糖分吸收较快应少喝
    鲜榨果汁不能随意畅饮,尤其是糖尿病人、孕妇等特殊人群。水果榨汁后,其中的果糖、葡萄糖、蔗糖全部溶解在汁水中,且消化吸收速度加快,易引起血糖的快速波动。同时,水果榨汁时细胞壁被破坏,造成植物化学物及营养素等流失。建议每天适量吃水果,少喝果汁。
    金银花蜜、玫瑰花蜜纯属忽悠
    老人去超市购物,看到有蜂蜜打折,说什么金银花蜜、玫瑰花蜜。专家表示,金银花花管特别长,只适合长喙的蛾子吸食,根本不适合蜜蜂采蜜,连蜜都采不到,哪来清热败火的蜜。还有玫瑰花蜜,玫瑰花连蜜腺都没有,哪来蜜。买蜜还是要买经典植物蜜,稀有特殊的植物蜜都是忽悠人的。
    春季脚变大要防心衰
    老人出现双脚肿大,一般认为是肾病引起的浮肿。心血管专家提醒,心功能降低时也会导致下肢出现浮肿,应提高警惕。当心脏泵血功能衰退后,回心血量会相应减少,由于重力作用,下肢静脉内的血液淤积,就会引起脚变大。
    防湿疹复发抹点甘油
每年三四月份都是湿疹的高发期。要预防湿疹复发,那就抹点甘油。将甘油配到10%的浓度,洗完澡以后抹到湿疹的易发部位,可以起到很好的保湿滋润效果。
(来源:中国剪报)
 
·民间验方·
    治胆囊炎   虎杖20克,茵陈、泽泻、前仁、茯苓、白芍、柴胡各10克。水煎服,每日1剂,分2次服。
    治哮喘 乌梅12克,黄连10克,黄芩15克,桂枝10克,椒目10克,当归10克,党参15克,细辛5克,炙甘草6克,制附子6克,炮干姜6克,麻黄6克,地龙10克。水煎服,每日1剂。
    治早搏 苦参、鹿衔草、炙甘草各10~15克,水煎,分2次服,每日1剂。
    治结核性胸膜炎    十大功劳30克,矮地茶30克,百部120克,共研成细末,加蜂蜜制成丸,每丸重15克,每次1丸,每日3次,温开水送服。

个体有差异,秘方须慎用。

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