春季是流感高发期，健康专家近日结合本地地域和气候特点，针对不同人群开出了预防方案。
针对食欲不振喜热饮的成年人，准备苏叶8克、生姜4片、大枣3枚、葱白2段。生姜切成丝，大枣去掉核，与苏叶、葱白共同装入茶杯，用开水浸泡后，趁热喝下。专家提醒，此方气虚、阴虚者慎服。
针对喜欢吃肥甘厚味、内热严重的成年人，每日用开水浸泡一剂8克银花、8克菊花、8克麦冬，小量频饮。不过，脾胃虚寒的要慎用。
针对免疫力较低、每逢春季或气候寒热变化明显即易感冒的人群，每日煎煮一剂15克生黄芪、12克防风、15克炒白术、18克芦根、10克黄芩、15克桑叶、15克野菊花、8克生甘草，早晚温服，服用3至5天。专家说，这个处方是为增强抵抗力、预防流感而设，已有感冒症状者请到正规中医机构辨证治疗。
专家还建议，春季饮食要以清淡为原则，减少吃膏粱厚味和生冷食品，避免过甜过咸。此外，可以食用一些简单美味的小药膳，对预防流感会有帮助。
专家提醒，以上药方，老人、儿童或慢性病患者应在医师指导下服用，妊娠或哺乳期的妇女慎用，服用期间或服用后感觉不适者，请立即停药并就医。
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