随州都市网讯 孩子上幼儿园或考上大学了，家长本应开心、轻松，但一些新生家长因孩子这个生活重心突然离开而难以适应，甚至出现焦虑症。
近日，市民邱女士下班回家，面对空空的房子，心里很不是滋味。她说，“女儿今年考上了北京一所大学，9月2日她就离家去了学校。对于我这个离异家庭来说，女儿原来读高中便是走读，我已经习惯了女儿天天在我身边，这次赴京上学，走这么远可是她20年来的第一遭。女儿走后我度日如年，整天担心她不会照顾自己，同时也因为家里少了孩子而孤寂。”据记者了解，在部分新生家长中，类似患焦虑症的人不在少数。
对于家长的“开学焦虑症”，记者采访了在教育岗位工作了30多年的杨老师，她表示：“开学期间像邱女士这样的家长比较常见，因与孩子分离而出现过度焦虑的现象，感觉无所适从，甚至寝食难安。既有上幼儿园的家长出现这种症状，也有孩子上大学的家长因不适应“空巢期”，产生了分离性焦虑。孩子的独立生活能力、学习成绩和安全防护，是最让他们担心的事情，也是他们焦虑的根源。
杨老师指出，家长要摆脱分离性焦虑须从改善认知入手，应充分相信学校和老师，应给予孩子足够的空间任其发展，锻炼其独立的生活能力和健全的个性，过度的关爱有时适得其反。可采用行为学上的“脱敏疗法”，逐步减少关心的次数。另一方面，父母们可以利用相对空闲的时间，多参加些健康有益活动，转移生活的重心，往往可取得良好的效果。
编辑 万书香
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